Entdecke die
Muskelkater Rundwege Mönchengladbach

kostenfrei & draußen

Warum?

Auf den Muskelkater Rundwegen (Rheydt und Abteiberg) kannst du in deinem Tempo und Fitnesslevel an Stationen sportliche Übungen absolvieren. Die Übungen kannst du alleine oder im Duell mit anderen meistern. Mach mit und bleib fit.

Website Info's

Auf der Webseite findest du die Rundwege Abteiberg und Rheydt jeweils mit den wichtigsten Fakten wie Länge oder Stationen. Zudem sind alle Übungen als Video abrufbar. Falls du Fragen an uns hast, nutze gerne das Kontaktformular.
Mach mit! Nimm deine Freund*innen oder Familie mit und lasst euch von unserem Muskelkater inspirieren.

Idee & Team

Die Idee entstand durch die Präventionsprojekte BeLeR - Besser Leben in Rheydt (PariTeam gGmbH) und Gesund Leben im Quartier Abteiberg, die durch den GKV-Verband NRW finanziert werden. Die Planung und Umsetzung erfolgte in enger Zusammenarbeit mit der Stadt Mönchengladbach, dem Projekt GARY - Gesundes Aufwachsen in Rheydt, dem Stadtsportbund und der mags.